info@hajjmission.ru

Вход

Медицина


Медицинские рекомендации для совершающих Хадж

Главной целью сохранения здоровья паломников является обеспечение правильного и своевременного выполнения ритуалов Хаджа в соответствии с требованиями Священного Корана и Сунны Пророка
(мир Ему и благословение Аллаха). Известно, что человек, заранее не подготовивший себя духовно и физически к трудностям и испытаниям Хаджа, более подвержен болезням и страданиям. Находясь в болезненном состоянии, он теряет много времени, столь дорогого в период пребывания на священной земле. Ниже вы найдете рекомендации, необходимые для подготовки к Хаджу, а также для поддержания здоровья во время него.


 Профилактика

Министерство по делам Хаджа Королевства Саудовской Аравии, в целях профилактики инфекционных заболеваний, требует наличие у паломников международного сертификата по двум прививкам (с указанием доз и даты получения). Это прививки против заболевания дифтерией и менингита (четырехкомпонентная вакцина). Прививки четырехкомпонентной вакциной осуществляются организованно через уполномоченные поликлиники Министерства здравоохранения РФ.

В том случае, если Вы были провакцинированы против дифтерии ранее, например, по месту жительства, то Вам достаточно принести справку об этом в кабинет, который проводит вакцинацию от менингита для внесения необходимых данных в Сертификат о прививках. Если же Вам проводилась вакцинация против дифтерии, то обратите, пожалуйста, Ваше внимание на то, что эту прививку нужно сделать в один день с прививкой от менингита или разницей в один месяц между ними.

Что касается вакцинации против гриппа, то мы рекомендуем обязательно сделать ее людям из так называемой «группы риска». Это в первую очередь лица старше 65 лет, страдающие хроническим заболеваниями главным образом легких и сердца, беременные женщины во 2-м и 3-м триместре беременности, медицинские и социальные работники.

Некоторые паломники ошибочно вакцинируются непосредственно перед убытием в хадж, в то время как необходимо вакцинацию осуществлять не позднее, чем за две недели до убытия из места проживания.


 Физическая подготовка

В целях подготовки организма за 2-3 месяца до поездки желательно ежедневно совершать пешие прогулки и закаливать организм, например с помощью контрастного душа. При проведении гигиенических мероприятий ошибкой будет являться бритье и удаление волос на теле непосредственно перед убытием в хадж. Это грозит развитием кожных заболеваний на фоне трудностей путешествия, поэтому необходимо бритье и удаление волос на теле осуществлять за 2-3 дня до поездки, а участки повреждения кожи обрабатывать антисептиками.


 Одежда и обувь.

Собираясь в дорогу нужно учитывать разницу в климате между местом Вашего проживания и Аравийским полуостровом. Особенности климата Саудовской Аравии - это перепад температуры воздуха в течение одних суток от очень жаркой, до очень холодной с разницей до 20 градусов. Поэтому рекомендуем Вам не отказываться от теплой одежды во время всей поездки в КСА, а также, иметь спальный мешок или теплое одеяло для ночевок в долинах Мина и Муздалифа.

Особое внимание нужно уделить подбору обуви. Лучше брать с собой разношенную удобную кожаную обувь. Если вы приобрели новую обувь, то начните ее разнашивать дома заранее.


 Курение

Если Вы на данный момент из числа курильщиков, то Вам как минимум за месяц до поездки необходимо бросить курить. После этого Вы сразу заметите в своем организме резкие улучшения здоровья. Пусть Хадж будет для Вас очищением организма от ядов и шлаков так же, как Ваша душа будет очищаться от ее нечистот.


 Психологическая подготовка

Во время совершения Хаджа происходит большое скопление людей в одном месте и в одно время. Эти люди, по милости Всевышнего Аллаха, созданы разными по их национальностям, культуре, по их характерам. Пребывание в такой ситуации потребует от Вас чаще проявлять терпение, чем в обычной жизни. Надо быть готовым к этому и помнить, что чем большее терпение Вы проявите, тем большее вознаграждение получите от Аллаха за свой Хадж.


 Факторы, неблагоприятно воздействующие на организм паломников во время Хаджа, и методы защиты от них.

  • Во время Хаджа паломник испытывает повышенные физические и эмоциональные нагрузки. Кроме того, дополнительной нагрузкой является нарушение режима отдыха и сна с момента прибытия в Мекку. Это приводит к потере сил паломника еще до начала выполнения столпов Хаджа. Поэтому необходимо рационально распределять периоды религиозного поклонения, отдыха и сна, как до начала самого Хаджа, так и с его началом;
  • Чрезмерное употребление холодной воды является причиной заболеваний, поэтому необходимо остерегаться употребления большого количества сильно охлажденной воды, особенно в разгоряченном состоянии;
  • Оказавшись в жарком, сухом климате паломники неограниченно пользуются кондиционерами в местах проживания, поэтому необходимо кондиционирование воздуха проводить в отсутствии людей а при их наличии в помещении не допускать сквозняков;
  • Скопление больших групп паломников в закрытых помещениях являются причиной развития инфекционных заболеваний, для защиты от этого необходимо закаливать организм до отъезда в паломничество, а также использовать защитные марлевые повязки;
  • Длительное пребывание под солнцем грозит развитием теплового удара, поэтому необходимо избегать длительного воздействия прямых солнечных лучей;
  • В целях экономии времени и средств многие паломники нарушают режим питания, переходят на сухоядение. Для сохранения здоровья в поездке необходимо соблюдать режим питания, употреблять жидкую пищу, кисломолочные продукты, фрукты и овощи;
  • Наличие хронических заболеваний и очагов хронической инфекции грозит обострениями и развитием осложнений, поэтому до убытия в поездку необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, принять соответствующие препараты, прописанные в соответствии с имеющимся хроническим заболеванием, и просанировать имеющиеся очаги хронической инфекции; в частности, сходить к стоматологу;
  • На женщинах тяжело сказываются повышенные физические и эмоциональные нагрузки, особенно в случае наличия гинекологических заболеваний, поэтому женщинам необходима до отъезда консультация гинеколога и прием препаратов арники, пустырника, полыни, пастушьей сумки, калины;
  • При возвращении из Хаджа некоторые паломники преждевременно выходят из отеля для посадки в автобусы - за 4-5 часов до назначенного времени, поэтому при переездах необходимо строго выполнять распоряжения руководителей групп;
  • Многие паломники везут с собой тяжелый и излишний груз, в то время как необходимо помнить об основной цели данного путешествия и соблюдать умеренность в жизненных потребностях.


 Личная аптечка

Опыт показывает, что 96-99% паломников в период хаджа заболевают острыми респираторными заболеваниями различной степени тяжести; часть паломников, в зависимости от условий совершения хаджа, в дополнение к ОРЗ переносят и другие соматические (в редких случаях и психические) заболевания. Исходя из этого, каждому паломнику необходимо при себе иметь личную аптечку.
Предлагаем вам вариант личной аптечки:

  • Бинт марлевый стерильный 5х10 2шт
  • Пластырь бактерицидный 4 шт
  • Салфетки марлевые 16х14 №10 1 шт.
  • Бальзам «Золотая звезда» 1 шт.
  • Амоксициллин тб. 0.5 №10 2 уп.
  • Ципролет тб. 0.25 №10 1 уп.
  • Ацетилсалициловая кислота 0.5г №10 1 уп.
  • Парацетамол 0.2 №10 2 уп.
  • Мукалтин 0.05 №10 2 уп.
  • Таблетки от кашля №10 2 уп.
  • Амброксол 0.03 №10 1 уп.
  • Фарингосепт №20 1 уп.
  • Галазолин 0.1% 10мл 1 фл
  • Уголь активированный 0.5 №10 2уп
  • Витамин «С» с сахаром №10 2 уп.
  • Защитная марлевая повязка